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Organizzatori: DHARMA KAUR
Nome del corso: CORSO DI YOGA E MEDITAZIONE
Indirizzo: ROMA (RM) PIAZZA FILATTIERA 48 ZONA NORD
Dal/Al: TUTTO L'ANNO
Nei giorni: Lunedì,Martedì,Giovedì,Venerdì,
Dalle ore: 9,30 ALLE 11.00 18,00 19,30 - 19,00 20,30
Costo del corso: euro 50
Descrizione del corso: Yoga per Adulti Il programma di Yoga offerto si basa su tecniche posturali (asana), esercizi di respirazione (pranayama), pratiche di concentrazione e meditazione (dharana e dhyana), che hanno l’intento di promuovere un percorso di conoscenza e di crescita interiore. Tramite la ricerca personale, lo studio dei testi classici e moderni, lo scambio con gli insegnanti e con il gruppo, si può sviluppare un livello di consapevolezza più profondo, rivolto alla crescita dell’armonia individuale e all’evoluzione di una coscienza collettiva di pace. Possiamo definire lo Yoga che pratichiamo come “Yoga Integrale”, termine a noi caro in quanto ci richiama il Purna Yoga del maestro Sri Aurobindo (“Purna” significa infatti “Integrale”). Con la suddetta denominazione vogliamo evidenziare che lo Yoga, sebbene si sia manifestato nei secoli attraverso diverse “forme”, è considerato da noi come un sistema unitario, costituito da diversi aspetti che si completano tra loro, ricordiamo infatti che “Yoga” vuol dire “Unione”. In questa scuola, proponiamo quindi un insieme integrato di pratiche, nel rispetto delle antiche tradizioni, che derivano dall’Hatha Yoga, dal Kundalini Yoga (in particolare dagli insegnamenti del maestro Yogi Bhajan), dal Raja Yoga di Patanjali, dal Purna Yoga di Sri Aurobindo e Mere, dal Bhakti Yoga e dal Karma Yoga della Bagavad Gita. Lo Yoga stimola equilibrio, armonia e benessere. Durante la pratica non ricerchiamo la “posizione perfetta” esternamente, ma il modo di “sentirci perfetti” all’interno, ossia di produrre dentro di noi serenità, gioia, coraggio, soddisfazione, forza, amore, pazienza, accettazione. Spesso ci troveremo anche ad affrontare emozioni complementari come agitazione, dolore, insoddisfazione, debolezza, rabbia, impazienza, rifiuto. La Via dello Yoga ci insegnerà lentamente ad accogliere il “buio” e la “luce” che sono in noi, senza demonizzare il primo o esaltare la seconda, semplicemente riconoscendoli, accettandoli e integrandoli come aspetti inscindibili dell’esistenza umana. A tal proposito, ci sembrano illuminanti le parole di Alejandro Jodorowsky: “Se per gran parte della nostra vita, nel tentativo di trovare noi stessi abbiamo cercato la luce, alla fine, trovandola, entreremo senza timore nella nostra ombra”.

per informazioni e prove gratuite 

 scrivere carlafras@hotmail.it consultare google map per indirizzo e sito www.jyoticitta.com

Namastè vi aspettiamo

Torna puntuale ad ottobre l'appuntamento con il corso di primo soccorso organizzato dalla I Pubblica Assistenza Sasso Marconi. Giunto all'edizione numero 34, il corso quest'anno è to­talmente gratuito ed è rivolto a tutti i cittadini che desiderano apprendere le nozioni basilari di primo soccorso o semplicemente capire come comportar­si in caso di necessità (malore, evento traumatico ecc). Non va infatti dimenticato che anche solo sa­pere quali informazioni fornire agli operatori quan­do si chiama il 118, cosa fare (e non fare!) quando si è ad esempio testimoni di un incidente stradale, è molto importante per attivare in modo corretto la 'macchina' del soccorso e creare le condizioni affinchè l'intervento dei soccorritori e del personale specializzato possa essere il più efficace possibile. Il corso è articolato in 15 appuntamenti, coordinati dal nostro direttore sanitario - il dr. Eros Tornmasi -e tenuti da medici specialisti, infermieri e volontari della Pubblica Assistenza. Negli incontri saranno toccati tutti gli aspetti fondamentali del soccorso: l'importanza di operare in condizioni di sicurezza, il corretto allertamento del 118, l'illustrazione delle principali casistiche di emergenza sanitaria. Alcu­ne lezioni avranno carattere pratico, offrendo ai nostri concittadini l'opportunità di cimentarsi con le mediazioni, i sistemi e le tecniche di immobi-lizzazione, la rianimazione cardio-polmonare, la misurazione della pressione e della glicemia, le posizioni di emergenza e altre prove pratiche di intervento su pazienti. Il corso si chiuderà poi con la visita ad ambulanze, attrezzature e sede della Pubblica Assistenza e con la consegna degli atte­stati di frequenza e una dispensa multimediale ai partecipanti. Tutte le lezioni si svolgeranno presso la nostra sede di via S. Lorenzo 4, dal 4 ottobre al 25 novembre 2010; due gli incontri in pro­gramma ogni settimana (il lunedì e giovedì sera, con inizio alle ore 21).

Per info e iscrizioni, tei. 340-4532046 oppure inviare un'e-mail a formazione@pubblicasassomarconi.it

Il programma dettagliato delle serate.

LUNEDÌ 4 OTTOBRE

INTRODUZIONE AL CORSO: P.A.S. (Proteggere, Avvertire, Soccorrere)

Stefano Stefani, Resp. Comm. Formazione Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 7 OTTOBRE

INFORTUNISTICA: prevenzione degli incidenti domestici e stradali

Valerio Venturi, Pubblica Assistenza Sasso Marconi

LUNEDÌ 11 OTTOBRE

LEZIONE TEORICO/PRATICA - LA CUTE: ferite, ustioni, norme igieniche,

prevenzione malattie, medicazioni

Infermieri Professionali e Voìontari Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 14 OTTOBRE

TRAUMATOLOGIA: Anatomia dell'apparato locomotore, fratture e lussazioni degli arti e della

colonna vertebrale, trauma cranico, toracico e addominale

Doff.ssa Marzia Baldazzi, Pubblica Assistenza Sasso Marconi

LUNEDÌ 18 OTTOBRE

LEZIONE PRATICA: barellamenti di fortuna, immobilizzazioni, estricazione veloce dall'abitacolo

Voìontari Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 21 OTTOBRE

EMERGENZE PEDIATRICHE E OSTETRICO-GINECOLOGICHE: patologie pediatriche, parto

LUNEDÌ 25 OTTOBRE

EMERGENZE NEUROLOGICHE: ischemie cerebrali, ictus, epilessia

Doff.ssa Marzia Baldazzi, Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 28 OTTOBRE

EMERGENZE ADDOMINALI: colica renale e biliare, trauma addominale

Doff. Eros Tommasi, Direttore Sanitario Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 4 NOVEMBRE

EMERGENZE RESPIRATORIE: asma, edema polmonare, enfisema

Doff.ssa Daniela Fantini, Pubblica Assistenza Sasso Marconi

LUNEDÌ 8 NOVEMBRE

EMERGENZE CARDIOCIRCOLATORIE: shock, angina pectoris, infarto

Doff. Eros Tommasi, Direttore Sanitario Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 11 NOVEMBRE

LEZIONE PRATICA: posizioni di emergenza, misurazione della pressione e della glicemia

Voìontari Pubblica Assistenza Sasso Marconi

LUNEDÌ 15 NOVEMBRE

RIANIMAZIONE CARDIO-POLMONARE (BLS): teoria e pratica con prove su manichino

GIOVEDÌ 18 NOVEMBRE

BLS: prove di rianimazione cardio-polmonare su manichino

Voìontari Pubblica Assistenza Sasso Marconi

LUNEDÌ 22 NOVEMBRE

MEGACODE: prove pratiche di intervento su pazienti

Voiontarì Pubblica Assistenza Sasso Marconi

GIOVEDÌ 25 NOVEMBRE

ORGANIZZAZIONE DEL SOCCORSO IN PUBBLICA ASSISTENZA, filmato sul soccorso, esperienze di volontariato (Eleonora Cremonini e Chiara Chiesa, Pubblica Assistenza Sasso Marconi), visita sede, consegna attestati di frequenza e rinfresco finale